Samtidigt som tullar, Trump och allmänt kaos drar in över världen står i alla fall en trend stadig. Träning, kost och alla möjliga saker som gör att vi ska må bättre drar över världen och en del gör det mer seriöst än andra.
Extremfallet får anses vara Bryan Johnson, som har gjort sig ett namn med sin Don’t die-rörelse med ambitionen att leva för evigt. I vår kommer han även till Sverige för att medverka i ett event som arrangeras av Ash Pournouri.
I Sverige har vi till exempel Douglas Stark som med sitt Helsa vill utmana gränserna för vad vi kan göra med våra hjärnor.
Men så finns de andra som gör kanske lite mindre tekniska, men lika utmanande saker för sin hälsa.
Till exempel Boxbollen-bröderna Jacob och Victor Eriksson. I söndags avslutade de en sjudagarsfasta.
“Man känner sig otroligt stark”, säger Jacob Eriksson.
“Som att man klarar allt, inte ens mat behöver man”.
En sjudagarsfasta innebär alltså inget annat än vatten och salt under en hel vecka. De drack 7-8 liter om dagen.
“Man kissar rätt mycket och det andra som kommer ut ur kroppen kanske är lite magstarkt”.
Magstarkt eller inte. Bröderna Eriksson fortsatte både jobba och träna varje dag för att hålla igång under fastan. De hann med både två padelmatcher, lite tennis och gym under veckan.
“Jag gör mina bästa pass när jag fastar”, säger Jacob Eriksson.
För det är inte första gången han gör en vattenfasta, tidigare har han gjort tredagars- och femdagarsfasta.
“Det var inte en dans på rosor, utan det var tufft de första dagarna då jag hade för lite salt, då kände jag mig dåsig och hade lite yrsel.”
“Men sen försvinner hungern ganska snabbt, det är det minsta problemet.”
Exakt hur vattenfasta påverkar kroppen har vetenskapen ännu inte tagit reda på men man vet att det finns risker med det. Exempelvis finns det risk för muskelnedbrytning och lågt blodsocker. Men en del positiva hälsoeffekter, som viktnedgång, förbättrad insulinkänslighet och immunförsvar.
Men för Jacob och Victor Eriksson var det också något annat som lockade.
“Det är det här att bestämma sig för och sedan genomföra en sån här sak, man känner verkligen att det lyfter självförtroendet.”
Det första de åt efter den veckolånga fastan var en skål buljong.
Men sen blev det en hel trerättersmiddag på stan.
“Man kände att magen var lite öm men annars var det okej.”